Nem sempre guardar tudo para si mesmo é o melhor caminho. Às vezes, partilhar um sentimento, uma sensação, uma visão sobre determinada situação pode fazê-lo se sentir mais aliviado.
O diálogo é uma ferramenta muito eficaz para o autoentendimento e para o entendimento das situações. Nele, algo muito importante é a escuta. Se alguém vem partilhar algo com você, eis uma ótima oportunidade para praticar a escuta efetiva.
Às vezes o outro não está pedindo um conselho, uma ajuda. Às vezes ele só quer se sentir ouvido. Preste atenção e experimente!
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