Você tem tido tempo para ouvir a sua voz interior? Acredite, estimular o diálogo interno é um meio eficaz para promover o autoconhecimento.
Os momentos de reflexão também são excelentes para traçar estratégias eficientes e mudar estados.
Perceba se os pensamentos que você têm sobre si mesmo costumam ser mais positivos ou negativos? Para avaliar com precisão, preste atenção no seu diálogo interno durante alguns dias. Escreva esses pensamentos para ficar mais fácil de lembrar.
Por intermédio dessa análise é possível saber como anda a sua autoestima. Em caso de pensamentos negativos e derrotistas, programe a sua mente para ser mais positivo e otimista. Reformule suas afirmações sobre sim mesmo e substitua definitivamente as palavras NÃO, MAS e TENTAR por outras possibilitadoras.
Descreva seus pontos fortes e lembre-se sempre deles. Acredite em você e verá como é capaz!
Lembre-se: você é dotado de uma força interior capaz de superar os percalços da vida. Busque acessar seu estado mental mais repleto de recursos e aja com coragem e energia.
1234!