Você já ouviu falar sobre empatia? Empatia é a arte de se colocar no lugar do outro. É um valor muito importante que, praticado por nós, pode melhorar nossa vida e transformar as relações humanas.
Quando nos deparamos com comportamentos que não são congruentes para nós, dificilmente fazemos uma reflexão: como eu me comportaria se estivesse sentindo o que o outro sente?
Buscar entender o sentimento do outro é o melhor caminho para amenizar a dor e conseguir lidar com ele de maneira adequada. Quando falamos em empatia nos referimos às questões interiores, ao fato de estar junto de alguém.
Pode observar: a pessoa que é empática mostra compreensão, solidariedade, disposição para ouvir e colaborar. E quando conhecemos melhor o mundo do outro, conhecemos também a nós mesmos.
Quer experimentar? Que tal se dedicar a compreender melhor o outro nas próximas semanas? Observe o uso das palavras, as expressões faciais, as reações diante dos acontecimentos.
Sem perceber, você vai incluir um novo hábito em sua vida e terá muitos resultados, como exercer melhor a liderança e estabelecer novos laços, pois a empatia abre e mantém portas abertas.
Lembre-se: nosso bem-estar depende de sairmos do próprio ego para conseguirmos perceber outras experiências humanas.
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