Todos nós atribuímos significados às nossas experiências de acordo com as nossas crenças, valores, preocupações, preferências e repertórios de vida.
De acordo com a Programação Neurolinguística, a habilidade de dar um novo significado a uma experiência, seja ela qual for, chama-se Ressignificação. Com ela, você vai ter a chance de escolher qual o significado o evento vai ter para você.
A ressignificação também é muito útil para mudar comportamentos indesejados e quebrar crenças limitantes. Você aprende a pensar de outro modo sobre determinados fatos e passa a perceber outros pontos de vista.
Ao aprender a técnica, você pode aplicá-la em qualquer situação. O primeiro passo é começar a pensar de forma diferente e assim obter novos resultados.
Você pode começar de maneira simples, por exemplo:
“Perdi meu emprego ontem”
Pense que pode ser uma ótima oportunidade para buscar uma nova colocação em algo que te dê realmente prazer ou, quem sabe, se preparar para empreender. De repente, até tirar uns dias de descanso. Perceba que pensando assim um mundo de possibilidades se abre para você.
Esta forma de pensar é libertadora e, com a prática, ficará cada vez mais fácil. Diante dos acontecimentos do cotidiano, você vai adquirir a habilidade de escolher como será afetado pelo inesperado.
Você descobre que o evento em si não tem qualquer emoção ou significado, você é quem atribui essas sensações e escolhe como reagir aos acontecimentos.
Que tal, a partir de agora, passar da condição de “vítima das circunstâncias” para “EU ESTOU NO CONTROLE”?
Você vai perceber a diferença!
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