Corpo e mente formam um só sistema e ambos se influenciam. Gosto dessa pressuposição da PNL. Ela diz muito sobre nosso funcionamento, sobre respostas externas que nossos sentimentos e estados internos provocam.
Nossos pensamentos afetam nossa musculatura, nossa respiração, nossa frequência cardíaca, a cor da nossa pele, a nossa temperatura. E, da mesma forma, nosso físico influencia nossos pensamentos e comportamentos. Quando mudamos nossa maneira de pensar, nossa fisiologia muda em instantes.
Fico pensando como essa ferramenta da PNL, essa pressuposição que pode ser transformada numa âncora para ser usada a qualquer momento, pode ajudar positivamente. Claro que ela também funciona se for usada por pessoas que querem se limitar. Você pode usar uma dor física para limitar sua mente, por exemplo. Ou pode usar sua mente para aliviar a dor física. Você pode, com sua fisiologia, influenciar um pensamento negativo – seu corpo mostrando para sua mente que é possível superar limites.
Experimente! 1234