Apenas 7% da nossa comunicação se dá por meio de palavras. Outros 38% se referem ao tom, volume e ritmo que conferimos à voz. Agora, o maior impacto da nossa comunicação se dá pela linguagem corporal (55%). O corpo fala! A linguagem não-verbal diz muito a nosso respeito. Revela nossas intenções conscientes e inconscientes por meio da respiração, movimentos dos olhos, rubor ou palidez da pele, postura, entre outros.
Ser feliz é uma escolha. Uma das pressuposições da PNL diz que: nós temos todos os recursos que precisamos – ou podemos criá-los. Se temos todos os recursos que nos permitem ser feliz, por qual motivo muitas vezes acreditamos que não encontramos a felicidade?
Um dos pais da PNL, Richard Bandler, costuma dizer que a maior parte das pessoas não usa seu cérebro de maneira ativa e refletida. O que ele explica e nós, estudiosos da PNL entendemos, é que o cérebro é uma máquina que não pode ser desligada.
Crenças e valores são os motivos e princípios que nos levam a agir, a buscar transformar a nossa realidade. São eles que influenciam as capacidades que eu tenho – ou quero desenvolver – que determinam quais os comportamentos – limitantes ou possibilitadores – que eu tenho no dia a dia.
A maioria das pessoas tem o hábito de deixar as coisas para fazer depois. Você também costuma agir assim? Estamos falando de procrastinação!
Talvez você já tenha ouvido dizer que “para quem não sabe onde quer chegar qualquer caminho serve.” Se você mal sabe onde quer ir, como quer saber qual caminho fazer?
Só sentimos saudade de coisas boas, porém não podemos viver no passado. Gosto de pensar na saudade desse modo: quem carrega saudade coleciona boas recordações.
Com frequência, as pessoas falam sobre mudanças que desejam fazer em sua vida, mas não conseguem ir até o fim. Se sentem frustradas e decepcionadas porque sabem que têm que agir, mas não agem.
O choro, ao nascer, é a primeira forma de comunicação do homem. É a primeira expressão de um ser em direção a outro ser. Desde então, a vida torna-se um eterno fazer-se entender pelo outro. Um eterno comunicar. E como está a sua comunicação?
